世情奖学金获得者 俞铄南：向上，再向上
“攀岩，象征着一种向上的力量。”
——世青才艺奖学金获得者 俞铄南
激昂的音乐声中，身披北京红色战袍的俞铄南，调皮地在冠军台上比了一个“耶”的手势。今年八月，第二届全国青年运动会（简称“二青会”）攀岩比赛上，即将升入十年级的俞铄南，凭借着过硬的实力，将“攀石”“全能”两项冠军轻松纳入囊中。
七岁结缘攀岩，作为攀岩“老将”的她，现已踏过大大小小二十多场比赛。这股“向上的力量”从未停止，也正是她在体育竞技领域的不懈追求和卓越成就，为她赢得了2019-2020学年度世青才艺奖学金（体育类）。更多故事，我们一起来听听她的分享……
问：祝贺你成功摘得两枚金牌！在你看来，这背后的原因是什么？
答：我认为，这要全部归因于我的“魔鬼”备战计划和自律。我的训练共包括四个模块：攀爬、指力、上肢力量和核心力量，占比1：2：1：1。备战的两周期间，除了稍许调整，我严格遵守着训练计划。每天凌晨5点，伴着北京东升的旭日，我开始力量训练……夜里10点半，写完作业后，院子里依稀蝉鸣，狗狗“小王子”的酣眠声如背景乐，魔鬼训练继续，直至深夜。
过程虽然痛苦，不过在我看到自己的进步时，真的非常兴奋。我感觉，真正的成功不是单纯靠运气赢来的，而是靠每日每夜的努力积攒而来的。
问：你为什么会坚持攀岩？攀岩，对你来说，意味着什么？
答：坚持攀岩，源于我对它的热爱。这种热爱不仅来自于，无数次的失败后，经由不断思考、尝试、磨练并最终完成线路，取得成功的快乐；也不仅来自于挑战自我，并向着酋长岩、5.14等攀岩金字塔的塔顶，笃定前行的信念；更来自于攀岩运动本身所蕴含的对自然的敬畏，和带给我的自信、坚定及勇气。
于我而言，攀岩不仅是一项我所热爱的运动项目，更是一门人生课程。这门课里，我所学习的，是自律的养成，是科学的规划能力和执行力，是快速反思和改进的能力。而这些，我视之为人生财富。
问：关于攀岩，你未来还有怎样的想法呢？
答：我希望加入中国攀岩国家队，代表中国征战世界攀岩锦标赛，并尽自己最大努力，争取在奥运会的舞台上，为中国在世界攀岩运动历史上的国家荣誉，贡献自己的力量。另外，我还希望以后能和志同道合的朋友，一起创办国际性的青少年攀岩五大洲系列巡回赛，在青少年中推广攀岩运动，以帮助更多新生代的成长。
问：作为奖学金获得者，你是如何平衡比赛和学业的呢？
答：这是一个非常好又非常难回答的问题。比赛和学业之间，我认为，学业永远都是第一位。平时不参赛，我一定是以学业为主，训练为辅。在非参赛期间，一周大概有三到四天训练，这样不仅可以保证训练强度，而且能让我的学业维持在一个比较满意的状态。
问：你在世青的收获和心得？
答：我在世青的收获，不仅限于IB所强调的核心素养，还有老师们对我们自主学习、自主探究的培养，和同学之间无所不在的合作与支持。让我感受最深的，是世青不断教导我们独立思考，及时反思，并自驱自律，朝既定的目标不断向前。
高山巍峨，攀登而上必有终，但求进之路，漫漫且长。奖学金的获得，于每一位获奖学生而言，不是终曲，而是新的篇章。愿每位世青学子，一如俞铄南，在每日的学习生活中，不断向上，再向上。
*感谢世青学生 Bubble Yu 提供部分图片。